benching ilişkide ne yapmalı ne demek?
Benching, bir ilişkide veya flörtleşme sürecinde, kişiyi yedekte tutma davranışıdır. Yani, kişiyle ilgileniyormuş gibi davranıp, onu tamamen reddetmeden gelecekteki potansiyel bir seçenek olarak bekletmektir.
Benchinge maruz kalan kişi genellikle şu belirtileri yaşar:
- Tutarsız İletişim: Sürekli olmayan, tahmin edilemeyen mesajlar veya aramalar.
- Belirsizlik: İlişkinin nereye gittiği konusunda net bir açıklama olmaması. "İlişki Belirsizliği" hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Ertelenen Buluşmalar: Sürekli ertelenen veya iptal edilen buluşma planları.
- Yüzeysel İlgi: Derinlemesine sohbetlerden kaçınma ve yüzeysel konularla ilgilenme.
- Başkalarıyla Flörtleşme İhtimalleri: Karşı tarafın başkalarıyla da ilgileniyor olabileceğine dair işaretler. "Flört" kavramı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Benching yapan kişi genellikle şu motivasyonlara sahiptir:
- Seçenekleri Açık Tutma: Mevcut durumda kesin bir karar vermek istememek ve farklı seçenekleri değerlendirmek.
- Ego Tatmini: Başka birinin ilgisini çekmenin verdiği tatmin duygusu.
- Bağlanma Korkusu: "Bağlanma Korkusu" yaşayan kişiler, bir ilişkiye tam olarak bağlanmaktan kaçınabilirler.
- Kararsızlık: Ne istediğinden emin olmamak.
Benchingle Başa Çıkma Yolları:
- Sınır Koymak: Ne istediğinizi ve neye tahammül edebileceğinizi net bir şekilde belirleyin.
- İletişim Kurmak: Karşı tarafla duygularınızı ve beklentilerinizi açıkça paylaşın.
- Değerinizi Bilmek: Benchinge maruz kalmanın özgüveninizi zedelemesine izin vermeyin.
- Uzaklaşmak: Eğer durum düzelmiyorsa ve sürekli belirsizlik yaşıyorsanız, o ilişkiden uzaklaşmak en sağlıklı seçenek olabilir. "Sağlıklı İlişki" kavramını araştırarak daha fazla bilgi alabilirsiniz.
- Kendinize Odaklanın: Enerjinizi ve zamanınızı sizi mutlu eden şeylere harcayın.